Эндокринолог Павлова назвала яйца естественными антидепрессантами
В преддверии Пасхи эндокринолог Зухра Павлова рассказала о пользе куриных яиц. Об этом сообщил сайт KP.RU.
По словам эксперта, яйца — это идеальный источник белка, который усваивается на 98%. Кроме того, они содержат витамины А, Е, Д, К, цинк, селен, витамины группы В и лецитин.
«А еще яйца можно назвать естественным антидепрессантом из-за элемента холина, который повышает чувствительность рецепторов клетки к гормону счастья дофамину», — отметила врач.
Она также предложила использовать для безопасного окрашивания синий тайский чай. Он придает скорлупе красивые оттенки и доступен на маркетплейсах.