Эндокринолог Аметов отметил, что индекс массы тела выше 30 — показатель ожирения

По словам эксперта, существует три способа определить, есть ли у человека лишний вес. Первый — индекс массы тела (ИМТ). При индексе от 25 до 30 — избыточная масса тела, выше 30 — ожирение. Также полезно измерить объем талии. У мужчин в идеале он должен быть не более 94 сантиметров, у женщин — до 80 сантиметров.

Важно учитывать соотношение окружности талии и роста человека. Если показатель составляет менее 0,5, то человек не имеет лишнего веса, здоров в метаболическом плане.

Профессор подчеркнул, что при ожирении уровень адипонектина — гормона, регулирующего энергетический обмен и оказывающего противовоспалительное действие, — снижается. Это может привести к развитию сердечной недостаточности и другим заболеваниям.

На риск ожирения влияют не только генетика, но и факторы окружающей среды: парабены, пестициды, бисфенол А, нехватка солнечного света, недосып, тревожность и другие. Когда человек переедает, может произойти разрыв экстрацеллюлярного матрикса, и жир начнет поступать туда, где его не должно быть. Возникает липотоксичность — жир начинает отравлять организм.

По статистике шансы человека дожить до 70 лет при отсутствии ожирения составляют в среднем около 80%, при ожирении 1-й степени — 70%, а при ожирении 2-3 степени — 50%.

Профессор Аметов подчеркнул, что ожирение — это серьезное заболевание, которое требует полноценного лечения. Начинать необходимо с обследования, чтобы определить уровень глюкозы, липидов, наличие инсулинорезистентности, измерять адипонектин. Также важно проводить динамометрию, чтобы определить силу мышц.