Елена Малышева объяснила правила похудения для женщин с ожирением
:format(webp)/aW1hZ2VzL2FydGljbGVzL2NvdmVyLzYzN2IyNTlhLWUzYTYtNGM4Zi1iNDQyLTNmNzZkNjBiYTgzNy9DbDFjZUQ3X25uTS5qcGdzaXplNjA0eDM3NHF1YWxpdHk5NnNpZ24zYTgyNTRjZjYyYjg4M2JmNzY4YjZmOThhMzU0NzRiNXR5cGVhbGJ1bQ.webp?w=1920)
Российская ведущая и врач Елена Малышева рассказала о правилах похудения для женщин, которые страдают ожирением, сообщило РИА ФАН.
Она подчеркнула, что у полных девушек велика вероятность развития рака молочной железы. Также из-за лишних килограммов повышается риск инфарктов и инсультов. Еще часто ожирение сопровождается сахарным диабетом.
Малышева посоветовала женщинам с такой проблемой питаться часто, но маленькими порциями. Лучше есть примерно четыре или шесть раз в день. Размер одной порции должен быть не более 300 граммов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS04NTQ2MDYzbHItMS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85LzIwMjQtMDktMjktMDYtMDQtMzIucG5n.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS1icGxhLXNiaXRfVGxyZzI2dy53ZWJw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS12c3VfSzA0RDAxSy5wbmc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2RvY3Rvci1saXN0ZW5pbmctcGx1c2gtaGVhcnQtMjMtMjE0ODM5NjcxMi5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85LzIwMjQtMDktMTYtMDUtMDQtMjRfNjY3T2IxSS5wbmc.webp?w=1920)