Эксперт по биохакингу Молоствова назвала дефицит магния одной из причин тяги к сладкому
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова в интервью сайту RuNews24.ru рассказала, почему многие женщины испытывают сильную тягу к сладкому.
По словам специалиста, среди главных причин сахарной зависимости — эмоциональное переедание, нехватка полезных жиров, плохой сон, снижение чувствительности вкусовых рецепторов, дефицит минералов и чрезмерный рост грибка Candida.
Для борьбы с привычкой Молоствова посоветовала пересмотреть рацион питания, наладить режим сна, увеличить употребление продуктов богатых магнием и провести детокс кишечника. Эти меры помогут снизить желание употреблять сладкое в больших количествах и улучшат общее самочувствие, подчеркнула собеседница.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2ltZy02MTE1LmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.73):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83LzE2MDM4MjYyMTktMC0zNjUtMjk5Mi0yMDQ4LTE5MjB4MTA4MC04MC0wLTAtZDA0MDU3YTgxNTA4ZTE3MjgyMTMwZTFjNDEzMDYyZjguanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83LzIwMjMxMDAxLWdhZi1ybTY3LTAxOS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzEwLzE2LzIwMjQwNzIzXzE2NDg1Ny5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.37:0.32):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83LzIwMjQwMzEzLWdhZi1yazcwLTAyNC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83LzIwMjMwNTA3LWdhZi14OTktMTEzLmpwZw.webp?w=1920)