Доцент Свищева посоветовала метеочувствительным практиковать закаливание
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzE3NTk5NzYyMzYtMC0xNjAtMzA3Mi0xODg4LTE5MjB4MC04MC0wLTAtOWY0MjNjMmE4NGQ3NDVhZjRhZTYyNWU3YzQxY2M0ZjYuanBn.webp?w=1920)
Для борьбы с метеочувствительностью важно поддерживать баланс между работой и отдыхом, следить за рационом и практиковать закаливание. Такое мнение выразила Мария Свищева, доцент кафедры медико-биологических дисциплин Университета «Синергия», в беседе с Ura.ru.
По словам эксперта, профилактические меры против негативного воздействия изменений погоды включают модификацию образа жизни, соблюдение правильного режима труда и отдыха, сбалансированное питание, а также постепенное введение закаливающих процедур. Также стоит регулярно проходить санаторно-курортное лечение.
Свищева обратила внимание на повышенную метеочувствительность людей с хроническими заболеваниями. Для предотвращения осложнений она рекомендовала своевременное медикаментозное лечение.