Доцент Сеченовского университета Елизарова сообщила, что большинству людей яйца можно есть ежедневно
Яйца могут быть полезны для здоровья, если употреблять их в умеренных количествах. Об этом сообщила доцент Сеченовского университета Елена Елизарова в беседе с РИА «Новости».
По ее словам, холестерин в яичных желтках выполняет важную функцию в организме и не так вреден, как принято считать.
«Безопасное потребление куриных яиц в пересчете на холестерин может составить одну-полторы штуки в сутки», — отметила специалист.
Как пояснила Елизарова, большинство людей могут включать яйца в ежедневный рацион, учитывая индивидуальные особенности организма, добавило Ura.ru.