Диетологи перечислили продукты, снижающие холестерин
Французские специалисты обратили внимание на фрукты, которые помогут в снижении уровня холестерина. Об этом написало РИА ФАН.
Диетологи посоветовали есть авокадо, поскольку в нем содержится витамин В3, который помогает контролировать уровень холестерина. Также в нем есть мононенасыщенные жиры, поддерживающие здоровье сердца. Кроме того, рекомендуется употребление красного грейпфрута, апельсинов, яблок и ягод клубники или черники.