Диетолог Жаровская рассказала, что дыня помогает бороться с отечностью
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzA4LzIyL21mZHM2NzMxLmpwZw.webp?w=1920)
Врач-диетолог Татьяна Жаровская в интервью радио Sputnik поделилась информацией о дыне. Она отметила, что дыня — это полезный продукт, который рекомендуется включать в рацион в сезон.
Как отметила специалист, дыня богата клетчаткой, минералами, в том числе калием, который необходим для внутриклеточного пространства.
«Дыня — хороший продукт, например, для борьбы с отечностью, опять же за счет минерального состава», — уточнила Жаровская.
По словам диетолога, дыня практически не имеет противопоказаний, однако у людей с непереносимостью данного продукта дыня может вызывать боль в животе, диарею и ряд других симптомов.
Также дыня не показана людям с ферментативной недостаточностью из-за содержания грубой клетчатки. Врач напомнила, что суточная норма дыни для взрослого человека — 250–350 граммов.