Диетолог Волынкина во время перехода на ЗОЖ посоветовала не останавливаться и получать удовольствие от процесса
В последние годы набирает популярность тенденция перехода на здоровый образ жизни. Для его соблюдения следует придерживаться определенных правил, сообщила спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина в беседе с News.ru.
По словам специалиста, в этом деле очень важно не останавливаться на достигнутом и получать удовольствие от процесса. Нельзя отказываться от ЗОЖ даже в том случае, если пока не виден результат.
Также диетолог порекомендовала не вставать на весы каждый день и напомнила, что культ здорового образа жизни сейчас в тренде.