Диетолог Водолазкая назвала брокколи лучшим детокс-продуктом после новогодних праздников
Брокколи усилят детоксикационные возможности организма после новогодних застолий с обилием вредной еды. Об этом сообщила эндокринолог-диетолог Ангелина Водолазкая в беседе с «Газетой.ru».
По словам специалиста, в овоще содержится большое количество витамина С, минералов и пищевых волокон. Также брокколи богаты глюкозинолатами, которые необходимы для поддержания работы печени, сообщил сайт kp.ru.
Кроме того, выведению токсинов из организма способствуют грейпфрут, апельсин, лимон, имбирь, клюква и сладкий перец, отметила Водолазкая