Диетолог Пристанский: сладкая еда повышает настроение и температуру тела
Еда оказывает существенное влияние на эмоциональное состояние человека. Об этом рассказал диетолог, нутрициолог Роман Пристанский в эфире «Радио 1».
Так, сладкая пища, которая содержит углеводы и жиры, способна быстро поднять температуру тела и улучшить настроение благодаря выделению гормонов удовольствия, таких как дофамин, приводит слова специалиста сайт «Известия».
Однако Пристанский предупредил о риске формирования зависимости от сахара. Он подчеркнул важность правильного распределения продуктов питания и поддержания физической активности в течение дня.