Диетолог Поляков сообщил о положительном влиянии сала на процесс похудения
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков поделился с «Абзацем» информацией о пользе сала.
По словам врача, регулярное употребление жиров активизирует работу желчного пузыря, что опосредованно способствует снижению веса. Помимо этого, свиной жир содержит некоторое количество селена. Совместно с витамином E вещество оказывает противовоспалительное действие, написал MIR24.TV.
«Даже небольшое количество съеденного сала может весьма неплохо утолить чувство голода. В одном грамме жира содержится 9,3 калории», — отметил медик.
При этом он рекомендовал не превышать порцию в 20–30 граммов в день, чтобы избежать расстройства пищеварения.