Диетолог Мухина: арахис, фундук и кешью помогают бороться атеросклерозом
Арахис, фундук, кешью и другие виды орехов хорошо влияют на иммунную систему человека, а также помогают бороться с атеросклерозом. Об этом сайту rskrf.ru сообщила врач-диетолог Марият Мухина.
По словам специалиста, орехи помогают восполнять в организме клетчатку, витамины группы B, а также минеральные соли, написало utro.ru.
Мухина предупредила, что орехи считаются достаточно калорийным продуктом. В 100 граммах содержится более 550 килокалорий. Людям с лишним весом перед их употреблением необходимо проконсультироваться с диетологом.