Диетолог Мансурова назвала яйца полезным продуктом для ежедневного употребления
Для продления молодости и профилактики различный болезней в свой ежедневный рацион следует добавить яйца. Об этом сообщила диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова сайту aif.ru.
По словам специалиста, в этом продукте содержится большое количество фолиевой кислоты и витаминов D, В2, В12. Кроме того, полезными для ежедневного употребления являются сельдерей, морковь и капуста.
Как сообщил сайт «Экономика сегодня», долголетию также способствуют орехи, мясо, рыба и молочные продукты.