Диетолог Макиша призвала россиян не сидеть на гречневой диете
Гречка считается самой полезной среди всех круп, однако ее чрезмерное употребление может навредить организму. Об этом сообщила врач-диетолог Марина Макиша сайту «О красоте онлайн».
По словам специалиста, в гречке содержится большое количество полезных минералов, витаминов и клетчатки. При этом врач посоветовала не увлекаться крупой и не сидеть на гречневой диете.
Как сообщил сайт «Политика сегодня», чрезмерное употребление продукта негативно влияет на работу ЖКТ и может навредить желудку.