Диетолог Лазуренко посоветовала не брать красную рыбу с большим количеством соли
Диетолог Наталья Лазуренко дала советы по выбору красной рыбы. Важно, чтобы в ней не было много соли, передала «Вечерняя Москва».
Также стоит выбирать рыбу, которую выловили из естественной среды. Она считается самой полезной, уточнил сайт «Дни.ру». Кроме того, следует прочитать состав продукта. В нем не должно быть непонятных химических элементов, заключила Лазуренко.