Диетолог Круглова рассказала, чем опасен полный отказ от сахара
Худеющим людям не стоит полностью отказываться от употребления продуктов с содержанием сахара из-за рисков последующих срывов и перееданий. Об этом сообщила диетолог Наталья Круглова в беседе сNews.ru.
По словам специалиста, такие ограничения в сахаре способны повысить тревожность, что и приведет к перееданиям вредной пищи.
Диетолог подчеркнула, что избавиться от лишних килограммов мешает так называемый добавленный сахар, который содержится в продуктах промышленного производства, передает ИА Nation News.