Диетолог Кривошеева: без вреда для здоровья можно сбросить не более 2,5 килограммов в месяц
Во время диеты людям необходимо следить за своими показателями веса, чтобы не получить обратный эффект. Об этом сообщила врач-эндокринолог, диетолог Анна Кривошеева в беседе с Life.
По словам специалиста, в неделю допустимо терять не более 0,5 килограмма. Кроме того, при правильно выстроенной диете без вреда для здоровья можно сбрасывать не более 2,5 килограмма в месяц.
Как сообщили «Народные новости», при похудении очень важно следить не только за цифрой на весах, но и за показателями потери жира.