Диетолог Ковальков посоветовал не употреблять на завтрак жирную и сладкую еду
Врач-диетолог, руководитель клиники «Коррекция веса» Алексей Ковальков в разговоре с изданием Pravda.Ru рассказал, что во время приема завтрака лучше отказаться от сладкой еды, такой как торты и булочки. Кофе также желательно исключить их утреннего рациона.
По словам медика, с утра организм нуждается в белках и полезных жирах.
«Желчный пузырь был переполнен, его надо освободить. А он освобождается на жиры. Поэтому идеальным завтраком будет яичница, пожаренная на листочке бекона», — сказал Ковальков.