Диетолог Королева предупредила, что английский завтрак может вызвать проблемы с ЖКТ

Давно известно, что самый важный прием пищи — это завтрак, поэтому он обязательно должен быть сбалансированным. Об этом Общественной Службе Новостей рассказала диетолог Маргарита Королева.

Она подчеркнула, что завтракать нужно в первый час после пробуждения. Причем акцент стоит сделать на белках и сложных углеводах. А про популярные английский и венский завтрак, которые состоят из яиц и жареных колбас или бекона, лучше забыть.

«Если человек будет отдавать предпочтение жареным и гиперсоленым продуктам, копченостям, шашлыкам из свинины или баранины, это может обострить ситуацию с болезнями ЖКТ, если таковые уже есть», — цитирует врача «Абзац».

Она также добавила, что не стоит употреблять на завтрак различные хлопья и газировку. Лучше начать день с омлета с овощами, творога или котлет.

Отравление. Эксперт — о возможной причине гибели людей при пожаре во Фрязине

Курортный сбор распространят на всю Россию. Как регионы заработают на туристах?

Смертельное оружие. История винтовки AR-15, из которой стреляли террористы в Дагестане

Боец ММА, сыновья и племянник чиновника. Кто устроил теракт в Дагестане?

Институционализированный ваххабизм

Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте