Диетолог Гинзбург назвал неполноценный рацион главной ошибкой в питании пожилых людей
Одной из главных ошибок в питании людей пожилого возраста становится несбалансированный и неполноценный рацион. Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Москвой 24».
По словам специалиста, для поддержания здоровья в рационе пожилых людей должны присутствовать кисломолочные напитки, бобовые, жирная морская рыба и фрукты. Такое полноценное питание позволит предотвратить развитие возрастных заболеваний.
Кроме того, разнообразный рацион поможет повысить продолжительность жизни, добавил диетолог.