Диетолог Гинзбург: кофе увеличивает продолжительность жизни на три-четыре года

Кофе стоит включить в дневной рацион, если нет противопоказаний. Этот бодрящий напиток может продлить жизнь, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Его слова передала «Вечерняя Москва».

По данным многолетних исследований, люди, употребляющие две–четыре порции кофе в день, реже болеют возрастными заболеваниями и сталкиваются с проблемами со здоровьем позже и в более легкой форме. Умеренное употребление напитка увеличивает продолжительность жизни на три–четыре года. Это происходит благодаря положительному влиянию кофе на работу мозга и сердца, а также из-за большого количества полезных веществ в продукте.

Помимо кофеина, в напитке есть и другие биоактивные вещества, обладающие противовоспалительным и оздоровительным действием. Также кофе может снижать риск онкологических заболеваний, подчеркнул Гинзбург.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте