Диетолог Ефимова назвала шоколад и кофеин провокаторами изжоги
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS01NTYxNTA2NDAtMTc4NDAzMTQ5MDM3NC1hYmNhYjVmYjA0MDE3X25NV3VSeGUuanBn.webp?w=1920)
Диетолог Анастасия Ефимова рассказала, какие продукты могут спровоцировать приступ изжоги. Об этом сообщила Lenta.ru.
По словам врача, при склонности к изжоге необходимо пересмотреть свой рацион. В первую очередь стоит сократить или исключить алкоголь. Жирные, острые и жареные блюда также могут усугубить состояние, так как они замедляют процесс пищеварения и влияют на тонус сфинктера.
Кроме того, к продуктам, которые способны вызвать дискомфорт, относятся кофеин, шоколад и мята. Среди овощей и фруктов опасность представляют цитрусовые, томаты, лук и чеснок, добавил сайт KP.RU.