Диетолог Чехонина: умеренное потребление пельменей не приведет к набору веса
Пельмени — это не просто еда, а часть русской культуры. О преимуществах и спорных качествах этого блюда рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина сайту kp.ru.
Доктор отметила, что пельмени — это сбалансированный продукт, который содержит растительный и животный белок. Однако их употребление должно быть умеренным, это поможет избежать набора веса.
Чехонина также подчеркнула важность разнообразия в питании и предложила добавлять овощи для увеличения полезных компонентов. Магазинные пельмени могут быть качественными, однако для их выбора нужно внимательно изучать состав, заключила врач.