Диетолог Арзамасцев порекомендовал заменить бутерброд с колбасой на бутерброд с индейкой
Вместо колбасы в бутерброде можно использовать множество полезных продуктов. Например, заменить ее на индейку или рыбу. Об этом в разговоре с изданием «Москва 24» сообщил врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Колбаса вредна тем, что содержит в своем составе соль и различные добавки, которые вызывают отечность и негативно влияют на артериальное давление, передает utro.ru. Медик отметил, что во время приготовления бутерброда можно использовать цельнозерновой хлеб, овощи и белок.
Если человек не будет употреблять достаточное количество белка, то он будет терять мышечную ткань и гормональную активность, резюмировал врач.