Диетолог Арзамасцев порекомендовал пожилым людям пить зеленый чай и фруктово-овощные соки
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев в разговоре с изданием «Москва 24» порекомендовал пожилым людям пить зеленый чай и фруктово-овощные соки. По его словам, эти напитки помогут поддержать работу сердца.
Также медик напомнил об употреблении достаточного количества обычной питьевой воды.
«Вода — это то, что составляет основу нашего кровотока, объема циркулирующей крови. Чем больше воды, тем лучше текучесть крови и тем проще сердцу работать», — сказал диетолог.
Зеленый чай, по его словам, имеет богатый состав антиоксидантов, а фруктово-овощные соки снабдят организм витаминами, микроэлементами и калием. Особенно полезно делать соки из огурцов, сельдерея, шпината, резюмировал диетолог.