Диетолог Арзамасцев: огурцы станут дополнительным источником жидкости для пожилых людей
В огурцах содержится большое количество воды, благодаря чему овощи становятся дополнительным источником жидкости для организма пожилых людей. Об этом сообщил врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с «Москвой 24».
По словам специалиста, жидкость способна наладить все необходимые процессы в органах, однако не каждый человек поддерживает водный баланс. Благодаря употреблению огурцов пожилые люди смогут заменить ими какое-то количество жидкости в организме, добавил врач.
Как сообщил RT, овощи также являются источником полезной клетчатки и улучшают работу кишечника.