Дерматолог Котова поделилась рекомендациями по защите кожи во время загара
Дерматолог и косметолог Ирина Котова поделилась рекомендациями по защите кожи во время загара. Длительность безопасного пребывания на солнце зависит от фототипа кожи человека.
Для людей с первым-вторым фототипом достаточно небольшого времени под прямыми солнечными лучами.
«Например, для людей с первым-вторым фототипом, которые плохо загорают и быстро краснеют, бывает и десяти минут достаточно на открытом солнце, чтобы эритемная реакция развилась», — сообщила врач в интервью RT.
Котова также напомнила о существовании «безопасных часов», когда солнечные лучи наименее вредны для кожи. До полудня и после трех часов дня риск повреждений снижается. Однако важно учитывать УФ-индекс, который указывается в приложениях с прогнозом.
Людям с первым фототипом следует избегать загара из-за отсутствия естественной защиты кожи от солнца. Второму фототипу рекомендуется быть крайне осторожными и соблюдать меры предосторожности.