Дерматолог Егорова отметила, что обильное питье и регулярное проветривание помогают защитить кожу в отопительный сезон
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9zaXRlLW5ld3MtaW1hZ2UtMjAyNi0xMC0wNnQxMjMwMTYxNzhfbXJKbUhZMC5qcGc.webp?w=1920)
Регулярное проветривание, поддержание влажности и обильное питье помогают снизить негативное влияние сухого воздуха в квартирах во время отопительного сезона. Об этом заявила косметолог и врач-дерматолог Татьяна Егорова в беседе с ИА НСН.
По словам специалиста, оптимальная температура воздуха в помещении составляет 22 градуса. Если батареи сильно греют, на них можно положить влажные простыни и смачивать их по мере высыхания. При этом открывать окна необходимо даже при работающих увлажнителях воздуха.
При сухости и стянутости кожи Егорова посоветовала пить больше воды, использовать кремы с плотной текстурой, эмоленты для тела, а также рассмотреть биоревитализацию. Для здоровья кожи, волос и ногтей эксперт рекомендовала сдать анализы на уровень белка, железа, фолиевой кислоты, витаминов B12 и D.