Британский диетолог Брюер: дефицит витаминов А и В может вызвать зуд и шелушение кожи головы

Нехватка в организме витаминов А и В может вызывать зуд и шелушение кожи головы. Как рассказала изданию Daily Mail диетолог Сара Брюер, за здоровье кожи также отвечают йод, марганец, селен и цинк.

Недостаток всех этих витаминов и компонентов провоцирует шелушение, сухость кожи и ослабление волос, написала Общественная Служба Новостей.

Диетолог призвала людей, у которые имеются подобные проблемы, добавить в рацион сардины, орехи и семена. Все эти продукты богаты жирными кислотами и йодом. Желто-оранжевые фрукты помогут восполнить дефицит витамина А, а зеленые листовые овощи — витамины группы В.

Fan ID, уходи. В Госдуму внесут законопроект об отмене карточки болельщика

Стажировка муниципальной команды из ЛНР завершилась в Подмосковье

«Русский след» на горе Афон. За что хотят выселить монахов монастыря Эсфигмен

ФСБ задержала генерала Булгакова. Кто он такой и в чем его заподозрили

Убийство за деньги и гражданство. Что известно о подрывнике машины в Москве

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте