Биолог Москалев назвал умеренную сонливость после еды нормальным явлением
Кратковременная и умеренная сонливость после еды — это нормальное явление. Оно может быть обусловлено активацией парасимпатической нервной системы, которая обеспечивает усиление притока крови к органам пищеварения и стимуляцию выработки ферментов. Об этом рассказал доктор биологических наук Алексей Москалев в беседе с сайтом KP.RU.
По словам специалиста, в середине дня у большинства людей наступает естественный физиологический спад активности.
«Так запрограммировано биологическими часами, а прием пищи накладывается на этот ритм, усиливая желание поспать», — отметил эксперт.
Он посоветовал обращать внимание на сигналы организма и при необходимости обращаться к врачу для диагностики и лечения возможных нарушений. Начать можно с терапевта.