Биохимик Шереметьев: слабо заваренный чай и несладкие соки помогут восполнить дефицит жидкости в организме
Для благоприятной работы всех органов человеку необходимо соблюдать питьевой режим. Восполнить недостаток жидкости в организме помогут слабо заваренный чай и несладкие соки, рассказал нутрициолог, химик-биохимик Стас Шереметьев, сообщили «Народные новости».
По словам специалиста, каждому человеку совсем не обязательно выпивать по два литра воды в день. Эти показатели должны определяться индивидуально и учитывать особенности организма.
Врач отметил, что восполнять суточную потребность в жидкости следует вне зависимости от того, чувствует человек жажду или нет.