Альтернатива картофельным чипсам улучшит кожу и снизит холестерин
Врач Шмелева назвала чипсы из морских водорослей хорошей альтернативой закускам
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2VteS1zZnUzb2lpYzdpdy11bnNwbGFzaC5qcGc.webp?w=1920)
Заменой жирным картофельным чипсам и другим снекам могут стать листы нори. Чипсы из водорослей способны снижать уровень холестерина, улучшать пищеварение и состояние кожи, сообщила РИА «Новости» врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелева.
Морские водоросли, по ее словам, богаты йодом, антиоксидантами и витамином С. Шмелева сообщила, что они содержат бета-каротин, который способствует увлажнению и защите кожи. Кроме того, чипсы из нори снижают уровень холестерина в крови.
«Они богаты клетчаткой, которая помогает улучшить пищеварение и поддержать здоровую микрофлору кишечника», — сказала она.
В Великобритании 17-летний парень ел только чипсы, картофель фри и белый хлеб. Из-за такой диеты в его организме возник дефицит меди, селена, витаминов В12 и D. Впоследствии подросток ослеп.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OXB2YW9kOS1oY3d5LWwzc3QxdGwtYmdyb295cC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS02NjcyMjEzbHIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OTFjdWRzOHozeGNway0yLXVpbWo3aGYuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85LzEyM19ET255N0l6LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OTE3MDkyMDI0LXB5eDBvYWguanBn.webp?w=1920)
:focal(0.47:0.44):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OXBob3RvLTIwMjQtMDktMTctMDgtNDAtMjctZmsybm82bC5qcGc.webp?w=1920)