Альтернатива картофельным чипсам улучшит кожу и снизит холестерин
Врач Шмелева назвала чипсы из морских водорослей хорошей альтернативой закускам
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2VteS1zZnUzb2lpYzdpdy11bnNwbGFzaC5qcGc.webp?w=1920)
Заменой жирным картофельным чипсам и другим снекам могут стать листы нори. Чипсы из водорослей способны снижать уровень холестерина, улучшать пищеварение и состояние кожи, сообщила РИА «Новости» врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелева.
Морские водоросли, по ее словам, богаты йодом, антиоксидантами и витамином С. Шмелева сообщила, что они содержат бета-каротин, который способствует увлажнению и защите кожи. Кроме того, чипсы из нори снижают уровень холестерина в крови.
«Они богаты клетчаткой, которая помогает улучшить пищеварение и поддержать здоровую микрофлору кишечника», — сказала она.
В Великобритании 17-летний парень ел только чипсы, картофель фри и белый хлеб. Из-за такой диеты в его организме возник дефицит меди, селена, витаминов В12 и D. Впоследствии подросток ослеп.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8yMDI0MTExOS16YWEtcDEzOC0wODYuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExbW9lbTk5MjczNjM0LXptbGR6anMtaGRycDJudC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xOTA4NzIyODA4LTAtMTc0LTMwNzItMTkwMi0xOTIweDAtODAtMC0wLWYzMzQ3OTI5NzBkNWUzNThiZDZmNzQ1MjYyNjllNDBlLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xNzUxNjE1OTkyLTAtMzM3LTMwNDEtMjA0OC0xOTIweDAtODAtMC0wLTI2Y2EzOWI1MjUzNWI3NjM3MWMyODRlZGQwZWYwMGY5X3Q4Nm9BSHcuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExaW1nLTEyNzYtaXNxd2Ntdi5qcGVn.webp?w=1920)
:focal(0.6:0.36):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8yMDI0MTAxMC16ZWEtcDE2OS00NTkuanBn.webp?w=1920)