Академик РАН Онищенко напомнил об опасности нарушения питьевого режима летом
Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко обратил внимание на важность соблюдения питьевого режима в летнее время. В жаркую погоду стоит отдавать предпочтение не газированным напиткам, а обычной воде, сообщила радиостанция Sputnik.
По словам эксперта, норма потребления воды — 40–50 миллилитров на килограмм веса.
«Мы всегда говорим, человеку надо как минимум два литра воды выпивать, но сейчас есть норма более точная», — отметил специалист.
Также Онищенко подчеркнул, что нарушение питьевого режима может привести к тромбообразованию и его тяжелым последствиям, таким как ишемические инсульты и даже смерть.