Психолог из Раменского рассказала об адаптации ветеранов СВО в мирной жизни
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLjM2MC5ydS9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI1LzMvYXJ0aWNsZXNpbWFnZTIwMjUzcGhvdG8tMjAyNS0wMy0xNy0xMS0yOS01MS02Z2s5cmhtLmpwZw.webp?w=1920)
Радиоэфир об адаптации ветеранов спецоперации в мирной жизни прошел в Раменском. В нем поучаствовала психолог МКУ «РамСпас и ПЧС» Ольга Мартемьянова.
Эфир состоялся на Раменском радио. В нем поговорили о проблемах, с которыми сталкиваются участники специальной военной операции после возвращения с передовой, посттравматическом расстройстве и о том, как с ним справляться.
Психолог отметила, что ПТСР испытывают 90% ветеранов спецоперации. Симптомы включают кошмары, тревожность, апатию и замкнутость. В таких случаях лучше обращаться за профессиональной медицинской помощью.
Также важно регулярно заниматься физической активностью или спортом. Не стоит исключать социальную деятельность. Все это помогает сбросить избыток адреналина, успокоиться и адаптироваться к изменившемуся состоянию и новым условиям жизни.
:focal(0.49:0.54):format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLjM2MC5ydS9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI1LzYvcGhvdG8tMjAyNS0wNi0zMC0xNi01MC0yNy5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLjM2MC5ydS9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI1LzYvYXJ0aWNsZXNpbWFnZTIwMjU2bGR2LTU1NjUtbWFxZ29yaC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLjM2MC5ydS9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI1LzYvMTUyMzgzMTQzOS0wLTAtMzIzMC0xODE4LTY1MHgwLTgwLTAtMC0xNGI4ODIxMzgwODE5ZGM3MTZmMmI1YTJiZGU0NzUwNS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLjM2MC5ydS9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI1LzYvMTU3MjQ2NDc3MS0wLTI1My0yODQzLTE4NTItMTkyMHgwLTgwLTAtMC0wMjlkMjAyZGUyOWNlNWM2NjJhN2M1MTRhOGE2NDkzYV9mMDA5d0dCLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLjM2MC5ydS9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI1LzYvMjAyNTA2MjktemlhLXAxNjktMDg1LmpwZw.webp?w=1920)