Полоса препятствий, упражнения на силу и выносливость и эстафета: «Игры Героев» прошли в Москве
Кубок ЦСКА разыгрывают на «Играх Героев» в Москве. Состязания собрали около тысячи участников из Москвы, Московской области, Санкт-Петербурга, Казани и республики Беларусь.
Первый этап - проверка силы и ловкости. Это упражнения на общую физическую подготовку.
«Здесь разные нагрузки на все группы мышц, поэтому задействовано почти все тело», — объяснил Сергей Мартынов, участник соревнований.
Подъем 16 килограммовой гири, отжимания, запрыгивание на тумбу выстой полметра, гребля на тренажере, выпады с железными блинами над головой и челночный бег.
После упражнений команды ждет полоса препятствий. Тут не только барьеры из автомобильных покрышек, но и сетка, под которой необходимо проползти, а еще так называемый рукоход или крутящиеся кольца.
Следующий этап — шведская эстафета. В ней четыре отрезка, каждый разной длинны — от 200 до 800 метров. И после такой нагрузки спортсменам предстоит тащить на плечах 130-ти килограммового червя. Без команд капитана — тут не обойтись.
«Барьеры падающие, если капитан будет сильно тянуть, я не успею перешагнуть, и барьер упадет, соответственно не зачет и две секунды штрафа», - рассказала о правилах Лариса Горбачева, участник одной из команд.
Победу оспаривают почти тысяча человек. Участники не только из Москвы и Московской области, но и из Петербурга, Казани и даже Белоруссии. В отличие от «Гонки Героев» — в «Играх Героев» можно соревноваться без какой-либо специальной подготовки.
«Это любительская подготовка, здесь нужно желание, если гонка героев – 10 километров полоса, 60 препятствий, здесь же препятствий меньше, они скомпонованы, находятся на небольшом расстоянии друг от друга, нет грязи, зато есть теплые раздевалки и трибуны»,- отметила Алеся Рязанова, организатор соревнований.
Не у всех команд все получилось, но у тех, кто вошел в топ-10, в финальном раунде есть все шансы побороться за главный приз - кубок ЦСКА.