Легкоатлет Максим Бабенко-Кудрявцев посоветовал, что надеть на зимнюю пробежку
Любители бега редко делают паузу в зимнее время, но важно выбирать одежду с учетом погодных условий. Об этом Lenta.ru сообщил мастер спорта по легкой атлетике Максим Бабенко-Кудрявцев.
Он подчеркнул, что одежда должна быть теплой и не сковывающей движения. Также перед пробежкой крайне важно делать разминку, чтобы разогреть тело и мышцы.
«Понадобятся термобелье, влагоотводящие вещи, специальные легкие, но теплые головные уборы. Обувь для бега зимой отличается более плотными материалами, более высокой платформой и протектором подошвы», — отметил Максим Бабенко-Кудрявцев.