Врач Цурина: запрет на гаджеты поможет нормализовать сон у ребенка
Проблемы со сном у ребенка нередко свидетельствуют о чрезмерной эмоциональной или умственной нагрузке. Как наладить режим, рассказала невролог Наталия Цурина в беседе с РИАМО.
По ее словам, в такой ситуации способен помочь запрет на гаджеты за два часа до отбоя. Еще один вариант — расслабляющие ванны, добавил сайт kp.ru.
Специалист пояснила, что некоторые случаи требуют вмешательства медиков. Врач может назначить препараты, которые временно нормализуют засыпание.