Врач Ситникова: красное мясо и газировка способны ускорять старение организма
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Ситникова перечислила продукты, избыточное употребление которых ускоряет старение. Об этом сообщили «Известия».
По словам эксперта, повреждение клеток провоцирует чрезмерное количество красного мяса в рационе. Объясняется это содержанием в блюде насыщенных жирных кислот, холестерина и соли. Кроме того, пристрастие к данному продукту связывают с появлением сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, пояснила Ситникова.
Специалист также посоветовала не увлекаться газированными напитками. Они повышают риски ожирения и диабета, что ускоряет процесс старения организма.