Врач Шашкова: апельсин и шпинат способны очистить организм от никотина

По словам врача, важным помощником в этом деле станет апельсин. В данном фрукте содержится витамин С, который снижает уровень стресса и благотворно влияет на иммунитет.

Шашкова отметила, что выведению никотина также способствует шпинат — источник калия, йода и фолиевой кислоты. Избавиться от негативных последствий курения помогут брокколи, имбирь, шиповник, лимон, морковь, гранат и капуста.