Врач Мещерякова посоветовала сократить потребление скрытого сахара в новогодние праздники
Газировки, торты и конфеты зачастую можно встретить на традиционном новогоднем столе. Диетолог Татьяна Мещерякова назвала правило, которое позволит сократить потребление сладкого в праздничные дни. Об этом сообщили «Известия».
Врач посоветовала сократить потребление скрытого сахара. По ее словам, ударные дозы содержатся, например, в покупных соусах, а также консервированных овощах и фруктах.
Большое количество сахара включают мясные полуфабрикаты и колбасы, добавила эксперт. В связи с этим она призвала внимательнее относится к составу продуктов.