Врач Мановска: зеленый чай стимулирует метаболизм и способствует сжиганию калорий
Зеленый чай — эффективный инструмент в борьбе с лишним весом. Кроме того, он поддерживает энергию и укрепляет иммунную систему. Об этом сообщила терапевт и нутрициолог Елена Мановска в беседе с Pravda.Ru.
По ее словам, данный напиток имеет в составе активную форму катехинов. Эти антиоксиданты помогают ускорению обмена веществ. Стимулирует метаболизм и содержащийся в зеленом чае кофеин. Он повышает энергию, способствуя сжиганию калорий, пояснила врач.
Она также добавила, что за счет витаминов С и B, а также калия и магния чай поддерживает здоровье всего организма.