Врач Картаева указала на отсутствие вреда от краткосрочного переедания мандаринов
Краткосрочное переедание мандаринов не нанесет вреда здоровью. Однако необходимо индивидуально подбирать свою норму цитрусовых. Об этом сообщила гастроэнтеролог Яна Картаева в беседе с «Газетой.ru».
По словам врача, в день советуют съедать не менее 400 грамм овощей и фруктов. При этом небольшие отклонения от рекомендации не представляют опасности, пояснила эксперт.
Она отметила, что употребление мандаринов может сопровождаться болями в животе, вздутием, изжогой и псевдоаллергической реакцией. Чаще всего это не грозит ничем серьезным, добавили «Известия».