29 декабря 2023 11:47

Врач Иванникова: овощи и зелень способны продлить молодость

Употребление большого количества растительной пищи является одним из важных принципов питания долгожителей. Об этом сообщила эндокринолог и диетолог Екатерина Иванникова в беседе с «Известиями».

По ее словам, 400 грамм овощей и фруктов в день позволяют сохранить здоровье и замедлить процессы старения. В связи с этим врач предложила разнообразить новогодний стол такими продуктами.

Эксперт посоветовала приготовить хумус из жареной свеклы, салат из капусты кале с тушеными яблоками, запеченную брюссельскую капусту или тыкву с вяленой клюквой и дижонским соусом.

Сегодня 02:55
«Терпение кончилось». Мужчина в Красноуральске расстрелял подростков за шалости
Сегодня 02:25
Следователи предъявили обвинение подростку, пнувшего с разбега девочку в Нижних Сергах
Сегодня 01:35
Разыскиваемого Интерполом мигранта задержали в сибирской тайге
Сегодня 01:28
«Вышел на прямой контакт». Слуцкий заметил любопытную деталь в поступке Шольца
Сегодня 01:14
В Подмосковье жена украла более миллиона рублей у тяжело раненного мужа — бойца СВО
Сегодня 00:49
Лавров прокомментировал разговор Путина и Шольца

«Терпение кончилось». Мужчина в Красноуральске расстрелял подростков за шалости

Следователи предъявили обвинение подростку, пнувшего с разбега девочку в Нижних Сергах

Разыскиваемого Интерполом мигранта задержали в сибирской тайге

«Вышел на прямой контакт». Слуцкий заметил любопытную деталь в поступке Шольца

В Подмосковье жена украла более миллиона рублей у тяжело раненного мужа — бойца СВО

Лавров прокомментировал разговор Путина и Шольца