Врач Гинзбург: строгие диеты могут обернуться бессонницей и резким набором веса
Диетолог Михаил Гинзбург посоветовал соблюдать меру при любом похудении. По его словам, строгие диеты могут привести к проблемам со здоровьем, передала «Вечерняя Москва».
Постоянные ограничения в еде грозят бессонницей, постоянными перееданиями и резким набором веса. К самым серьезным последствиям относятся анорексия и булимия, отметил врач.
Он также напомнил, что жесткие методики похудения опасны для ЖКТ. Из-за недостатка пищи желудок начинает переваривать себя сам.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tMjAyNC0xMS0xNC0yMi01NC00Ny0yLXVsZmxjbWYuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tMjAyNC0xMS0xOS0xNS0yMS0wNC1yZnl5b2EzLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcW50d2RjNmV0eHUtemI3NXp6NC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExaW1nLTEzMjQteXpic2txNy5qcGVn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExdGVtcGltYWdldWZub2h2LWVtZjF1YjQuanBlZw.webp?w=1920)