Врач Чижикова: сладости и хлеб на завтрак могут спровоцировать проблемы со здоровьем
Гастроэнтеролог и диетолог Анастасия Чижикова перечислила продукты, которые не стоит использовать при приготовлении завтрака. Об этом сообщила «Газета.ru».
Врач посоветовала отказаться от употребления сладостей и хлеба натощак. Среди последствий — резкое повышение уровня глюкозы в крови, а также раздражение слизистой желудка.
По словам эксперта, организм не способен эффективно обрабатывать такое большое количество быстрых углеводов с утра. В результате происходит нагрузка на органы ЖКТ и поджелудочную железу.