Ученые разработали правила для предотвращения появления рака
Предотвратить появление злокачественных опухолей можно благодаря правильному питанию и здоровому образу жизни. К такому выводу пришли эксперты Всемирного фонда исследования рака, опубликовав работу в новом докладе.
По данным ученых, одно лишь ожирение может стать причиной развития 12 типов онкологических заболеваний. В частности, речь идет о раке печени, яичников, предстательной железы, желудка, полости глотки и рта, кишечника, молочной железы, желчного пузыря, почек, пищевода, поджелудочной железы и матки.
Исследователи опубликовали в докладе ряд рекомендаций, благодаря которым можно избежать развития злокачественных опухолей.
«Наши рекомендации по профилактике онкологических заболеваний все вместе работают как модель борьбы с раком. Люди могут доверять этим советам, так как они основаны на фактических данных, которые последовательно подтверждались в течение десятилетий», - отметила доктор Джиота Митроу, которая является одной из сотрудниц фонда.
Ученые отмечают, что необходимо поддерживать высокий уровень физической активности, а также соблюдать диету, включающую овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые продукты.
Кроме того, необходимо ограничивать потребление жирной пищи, а также фастфуда, полуфабрикатов, сахара и красного мяса. По данным исследователей, следует отказаться от пищевых добавок и алкогольных напитков.
Ранее специалисты из Великобритании смогли запрограммировать респираторный вирус, вызывающий инфекции дыхательных путей, на распознание рака яичников и его полное уничтожение.