Тренер по омоложению Трескова перечислила привычки, которые предрасполагают к быстрому старению
Тренер по омоложению Трескова: жирная пища негативно сказывается на коже
Тренер по естественному омоложению Надежда Трескова в разговоре с «Общественной Службой Новостей» перечислила привычки, которые предрасполагают к быстрому старению.
Специалист указала на преобладание в рационе жирной и переработанной пищи. Такая еда в целом негативно сказывается на коже и общем состоянии.
Неактивный образ жизни приводит к ухудшению кровообращения и снижению энергии. Все это непосредственно влияет на кожу и способность организма эффективно противостоять негативным воздействиям.
При нарушенном сне организм не успевает восстановиться, отдохнуть и произвести коллаген, добавила Трескова.