Travel-эксперт Гажиенко посоветовал при долгом перелете выбирать место с платным увеличением пространства для ног
Travel-эксперт и владелец турагентства Тариел Гажиенко в беседе с Life.ru рассказал, как подготовиться к перелету в эконом-классе, чтобы он прошел максимально комфортно.
Подготовка к перелету начинается еще до регистрации. Гажиенко рекомендовал уточнить тип самолета и расположение мест в салоне. Когда откроется онлайн-регистрация, лучше забронировать выбранный ряд. Например, места у аварийных выходов предлагают дополнительное пространство для ног, но у них могут быть ограничения по углу наклона спинки.
Выбор места в самолете также важен. Если вы плохо спите в транспорте, место у окна поможет устроиться поудобнее. Тем, кому не сидится на месте, лучше выбирать место у прохода. При долгих перелетах имеет смысл рассмотреть платные опции с увеличенным расстоянием до впереди стоящего кресла.
«Грамотно упакованная ручная кладь — тоже очень важно для комфортного перелета. Стоит заранее продумать, какие вещи должны быть под рукой», — отметил специалист.
Компактная подушка для шеи, легкий плед или большая шаль, документы, зарядные устройства, наушники с шумоподавлением, запасные носки и гигиенические средства — все это поможет сделать перелет комфортнее. В аэропорту регистрация онлайн и ранний приезд помогут избежать очередей. При ожидании рейса полезно найти зону с розетками. Если рейс задерживается, небольшая прогулка по терминалу улучшит кровообращение и снизит тревожность.
Во время перелета чередуйте периоды работы и отдыха, делайте простые упражнения для ног и ступней, пейте воду небольшими порциями и соблюдайте правила гигиены. Легкая еда, которую вы взяли с собой, поможет избежать ненужных калорий и поддержать силы.
По прибытии уделите себе время на восстановление: легкая прогулка на свежем воздухе, вода и короткий сон помогут быстрее адаптироваться и почувствовать себя бодрее, подчеркнул Гажиенко.