Терапевт Беляева рассказала о пользе дачи и рисках для здоровья
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS0zNjA2ODU3OTItMTc4NDgxOTY4NzM4NC02NWY5OTY0NTc3YzRmX3FyVm9xR0ouanBn.webp?w=1920)
Финансовый консультант Анна Тюрнева посоветовала выращивать на даче культуры, которые стоят дорого в рознице и дают хороший урожай. Терапевт Мария Беляева добавила, что загородный отдых полезен для сна, мышц и нервной системы, сообщает Москва 24.
В России 23 июля отмечают День дачника. Эксперты напомнили, что дача может приносить пользу и для здоровья, и для семейного бюджета, но только при разумном подходе.
Терапевт Беляева рассказала, что свежий воздух помогает улучшить сон и общее состояние. По ее словам, работа на участке дает умеренную физическую нагрузку, а собственные овощи, фрукты, зелень и ягоды дополняют рацион витаминами.
При этом врач посоветовала осторожнее посещать баню людям с сердечно-сосудистыми, артериальными и нервными заболеваниями, а также при опухолях. Она напомнила, что на дачу нужно брать назначенные лекарства, учитывать аллергию на растения и избегать неудобных поз при проблемах с суставами.
Финансовый консультант Тюрнева объяснила, что выгоднее выращивать зелень, пряные травы, клубнику, малину, смородину, черешню, томаты и огурцы. А вот картофель, морковь, свекла и капуста часто обходятся дороже покупки, если учесть семена, воду, удобрения, инвентарь и труд.
Эксперт добавила, что дача окупается, если участок уже принадлежит семье, обустроен и не требует больших вложений. Она также напомнила о штрафах: за нарушение правил пожарной безопасности они составляют 5–15 тысяч рублей, а в особый режим — 10–20 тысяч.